Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen 11. Uluslararası Kahramanmaraş Kitap Fuarı, ikinci gününde yazar ve akademisyenleri okurlarla buluşturmaya devam ediyor. "Gel ve Fark Et" mottosuyla gerçekleştirilen organizasyon, kültür ve edebiyat etkinliklerinin yanı sıra insanı ve toplumsal gelişimi konu alan programlarla da ziyaretçilerin ilgisini çekiyor.
Kitap fuarının ikinci gününde psikoterapi eğiticisi ve yazar Prof. Dr. Hakan Türkçapar, Kahramanmaraşlı okurlarla bir araya geldi. Programda mutluluk, gerçek iyi oluş, insan bilimi ve psikolojik sağlık başlıklarında değerlendirmelerde bulunuldu. İnsan davranışları, düşünce biçimleri ve duygusal süreçlerin ele alındığı söyleşide, bireyin kendisini tanımasının ve yaşamını sağlıklı bir bakış açısıyla değerlendirmesinin önemi vurgulandı.
Söyleşide katılımcılara seslenen Prof. Dr. Hakan Türkçapar, mutluluğun hayatın sorunsuz olması anlamına gelmediğini belirterek şu ifadeleri kullandı: "Hepimiz mutlu olmak istiyoruz. Ancak mutluluğu çoğu zaman hayatımızdaki sorunların ortadan kalkmasına bağlıyoruz. Oysa hayat her zaman kontrol edebileceğimiz bir süreç değil. Beklenmedik olaylar, kayıplar ve güçlükler yaşamın doğal bir parçası. Gerçek iyi oluş, sürekli mutlu hissetmek ya da hiç üzülmemek anlamına gelmez. İnsan bazen üzülür, kaygılanır, öfkelenir veya kendisini çaresiz hissedebilir. Önemli olan bu duyguların varlığını kabul edebilmek, onları anlamlandırabilmek ve hayatımızı yalnızca o an hissettiklerimize göre şekillendirmemektir."
Kendi düşüncelerini tanımanın, duyguları fark etmenin ve sorunlarla başa çıkabilmenin psikolojik sağlığın önemli unsurları olduğunu belirten Türkçapar, bazen insanı üzen şeyin yaşanan olay değil, o olaya yüklenen anlam olduğunu kaydetti.
